Ajuta-te (si) singur. Solutii simple la probleme medicale
Ce sa fac daca:
Ma lovesc sau imi strivesc un deget.
- daca rana e deschisa (unghia rupta, ridicata) spala bine cu apa si spuma de sapun, apoi badijoneaza usor cu rivanol sau betadina , aceasta nu se aplica PE rana ci in jurul ei, dupa ce rana e curatata. Lasa plaga deschisa si foloseste slapi .Daca e nevoie sa iesi , acopera cu un plasture Urgo ca sa nu iti intre praf
- daca rana e inchisa dar se invineteste repede, pune gheata. Apoi aplica un unguent cu hialuronidaza (are efect antiinflamator si inhiba acumularea de lichide). Mie mi-a salvat o unghie anul trecut.
Cand un herpes isi instaleaza cortul pe boticul tau
- mai nimic. Glumesc. Compeed (plasture) si aciclovir . Cica acest compeed grabeste vindecarea.
- tinctura de propolis aplicata pe vezicula
- foloseste pahar si tacamuri la care alte persoane nu au acces. Dupa ce-ti trece herpesul, schimba periuta de dinti
Am ochii obositi, vreau sa-i revigorez repedeeee
- daca vantul ti-a aruncat ceva nisipel in ochi, daca asa te-ai trezit, daca ceva ti-a iritat ochii si esti pe picior de plecare dar arati ca un vampir : Naphacon (decongestionant, antihistaminic), OcuFlash sau Visine sau de la OPTREX Eye Wash – asta contine Hamamelis Virginiana deci e mai recomandat…. Atentie, produsele astea nu sunt indicate pe termen lung si nici daca suferiti de conjunctivita. E doar o solutie de moment, fac „albul alb“ ca detergentul prin vasodilatatie. Daca sunt folosite in mod curent veti avea efectul invers la un moment dat.
Nas infundat, nu pot sa respir
- Nu va culcati noaptea cu nasul infundat, dimineata veti avea doua probleme – veti fi mucos in continuare si va va durea capul din cauza aportului insuficient de oxigen . Incercati seara cu apa de mare, picaturi iar daca nu merge – Olinth sau bixtonim clasicele, dar nu depasiti 3 zile. Baie cu aburi la fata, ceai de tei sau musetel.
Unghii casante, piele foarte uscata
- cumparati-va ulei de migdale presat la rece. Seara aplicati pe cuticule si pe sub patul unghiei cu un betisor de lemn. Pe piele masati usor , se absoarbe in 3-4 minute. Sper sa nu vina vreuna care sa-mi zica again ca parul si unghiile sunt moarte. Echivalent cu…..nu trebuie ingrijite, doar vopsite :bau:
Fire de par cresc sub piele
- Dupa ce te epilezi cu ceara sau cu aparatul fa-ti un gomaj usor cu faina de malai. Si a doua zi la fel. Nu, nu iriti mai tare. Ulei de migdale in prima zi si apoi ingrijire normala.
Un „semn din nastere“ creste sau isi schimba forma
- iute la dermatolog. N-ai ce sa-i faci, nu iti foloseste la nimic daca pui urzici si rostopasca pe el. Daca medicul zice sa-l scoti, asa sa faci. E un mit faptul ca poti face cancer daca „semnul e zgandarit“. Medicul il scoate cu totul.
Am stat prea mult la soare
- da , iaurtul natural racoreste miraculos pielea. Si ce daca vei mirosi ca un vitel cateva ore, preferi parabenii din creme?
- Bea multa apa, ceai, suc proaspat stors, durerea de cap o sa ti se strecoare sub plete din cauza dezhidratarii
Mirosul gurii.
- inarmeaza-te cu Listerine (apa de gura mi-nu-na-ta), ata dentara si curata bine dintii dupa mese
- mesteca un fir de patrunjel sau scortisoara, sau o boaba de cafea (merge si cacao daca ai dar boabe, nu macinate!!)
- ar mai fi apa de gura din anason dar nu stiu unde o gasiti
- ceai de schinduf sau de menta dupa mese
- ceaiul de echinaceea- clatiti gura, ajuta la indepartarea bacteriilor.
Daca igiena corecta si remediile naturiste nu va ajuta nu va ramane decat sa va porniti pe rand la :ORL, stoma si sa speram ca nu e nevoie si de o vizita la gastroenterolo….whatever
Sunt constipat dar mi-e rusine s-o spun
- inlocuieste laptele de vaca cu lapte de soia. Nu are niciun gust deosebit, trecerea va fi usoara.Cumpara-ti cereale integrale (nu cornflakes pt copii cu gust de caramele si alte minuni), sau muesli integral. Dimineata incropeste-le impreuna.
- Seara manaca doua-trei prune uscate
- treci pe paine neagra. Lasa pastele, pizza, cateva zile ca sa vezi daca functioneaza si scaunul ti se regleaza
- activia e bun dar cumpara fara gust si aroma in extra adaos (miere, capsuni) – iaurtul natural cu Bifidus Regularis
- seminte de in. Seminte de susan .pe astea din urma le zdrobesti in masina de macinat cafea. Le pui dimineata in muesli.
- Ceai verde concentrat seara
Este (aproape) imposibil ca aceste remedii sa nu iti regleze tranzitul intestinal. Pe mai departe, depinde de tine cum te alimentezi, ce introduci si scoti din dieta.
Ma simt ca un balon
–ceapa, varza, conopida, fasolea sunt cateva dintre alimentele care baloneaza, poti „sari“ peste ele atunci cand ai o intalnire importanta sau inainte de sport, dar nu e indicat sa le scoti de tot din alimentatie, asa cum am citit in diverse publicatii (decat daca medicul iti recomanda)
- nu manca fructe impreuna cu legume, fructele NU imediat dupamasa ci la 2 ore, nu bea apa foarte rece, nu combina alimente calde cu alimente reci
- mesteca bine
- ceai de anghinare inainte de masa si baile de sezut se spune ca ar ajuta foarte mult!
- Ah, si Activia 🙂
Imi curge sange din nas
- trebuie sa faci presiune pe nara „vinovata“ – adica hemostaza. Trombul se va forma singur nu e nevoie sa stai in cap, pe-o parte, in fund sau sa asculti Chopin in timp ce tii apa rece in gura
- statul in decubit dorsal (pe spate) nu e indicat.
Bună dimineaţa!
Împotriva ţigărilor nu ai nimic? Am ajuns la două pachete pe zi din “cauza” stresului.
Fire de par cresc sub piele – o variantă: crema Locoid (19 lei la farmacie) dimineaţa şi seara masată pe piele timp de câteva zile
Locoid contine un corticosteroid din cate stiu….Nu merge fara prescriptie medicala, cel putin eu nu as recomanda-o……unele adolescente ar putea sa o utilizeze impropriu.,..
Buna dimineata Ghita .
Sunt multe metode de a te lasa de fumat si cea mai potrivita imi pare mie cea a substitutiei….Sa inlocuiesti un comportament distructiv cu unul integrativ, util. Teoria nu e asa de grea ca practica dar iti spun un lucru, constatat pe propria piele: nu e “addicitia” adica dependenta asa de mare la tigari. In sensul ca nu patesti nimic daca te opresti brusc, nu iti tremura muschii, nu ti-e rau, ai o dependenta psihica trei zile (te gandesti des la ele ) si atat! Deci in opinia mea lasatul de fumat este foarte practic si nu e greu deloc. Trebuie doar sa gasesti niste ocupatii care sa inlocuiasca acele “pauze de tigara”.
Repet – cand te lasi de ele, partea proasta e ca te gandesti la ele si atat, nu ti se intampla nimic altceva.
Eu nu mai fumez dar nici nu fac lobby impotriva fumatului pentru ca stiu cat de neplacut e ca atunci cand un prieten se lasa sa iti cetere mereu cat de “rau” era el cand fuma si la ce pericole se expun fumatorii. Fiecare fumator stie la ce pericol se expune…
eu am cumpărat Locoid fără prescripţie, dar, întradevăr, mi-a zis farmacista să nu exagerez – s-o folosesc doar câteva zile, cât se exfoliază stratul superior al pielii şi ies firele
Intr-adevar , se da fara prescriptie dar mai bine incerci cu ceva natural…..Mai ales in zonele intime, faina de malai merge mai bine 😀
Interesante sfaturile, multumim. Am sa incerc si eu solutiile pentru ochi, deseori ii simt obositi (lucrez foarte mult la calculator).
Mihaela, incearca mai intai lacrimile artificiale daca numai asta e problema – ochii obositi si ai impresia ca sunt “uscati”. Eu folosesc Optive
Multumesc, am sa incerc atunci Optive pentru inceput.
Mulţumesc că nu faci lobby!
🙂
Oho… moarte… dar ce trage părul ulei și balsam când e deshidratat…
In cazul degetului[mai precis a unghiei] zdrobite/presate, gheata e buna ca sa opreasca inflamarea sau doar pentru reducerea senzatiei de durere/presiune?
Eu am avut o astfel de experienta traumatizanta, mi-au iesit ochii ca unui melc exoftalmic, si nu am avut nimic la indemana pe moment. Ma durea asa de tare incat un coleg mare profesionist in tratamente hardcore ale leziunilor, mi-a facut o gaura in unghie cu un burghiu de 1mm. Recunosc ca era sa lesin in timpul operatiei, insa dupa ce s-a eliberat presiunea de sub unghie, puteam sa prind iepuri. 🙂 Unghia am pierdut-o. A durat aproape un an ca sa mi se refaca.
Apropo:unghiile astea se regenereaza la nesfarsit?
Gheata actioneaza ca vasoconstrictor asa ca opreste edemul (inflamatia) si formarea hematomului.De aceea e indicata ca prima masura in: interventii chirurgicale dentare, implant dentar , lovituri in zona capului, arcadelor, dupa injectii cu moldamin,penicilina, in dureri de cap (zdrobita, intr-o punga si apoi in tifon sau prosop, nu direct pe piele). Insa nu se aplica in cazul durerilor in zona lombara, apendice, zona ficatului, pe moment mascheaza disconfortul si poate ascunde simptomele unor boli grave
Unghia se regenereaza daca patul unghial nu e distrus.Colegul era medic sau lucra la defrisari? Bucura-te ca nu a facut gaurica pana la un nerv senzitiv….debridarea se face la medic cu anestezie locala , apoi se curata foarte bine pentru ca de asta depinde si viitoarea forma a unghiei si cat de sanatoasa va fi 🙂
🙂 Defrisari zici? Nuuuuu… Insa avand unul dintre parinti medic chirurg, traia cu impresia ca cunostintele de medicina/chirurgie se transmit genetic…
Hapi, esti buna la medicina. Eu, ca profesor ti-as da 10 pe linie.
Nu stiu cat de buna sunt dar este pasiunea mea, daca spun ca iubesc medicina mai mult decat pantofii e lucru mare 😀
Citesc si ma updatez , dar nu din “stiri” aparute pe google cu link catre profesori plictisiti si cercetatori care compara creierul uman cu cel al cangurului zapacit de padure…….Citesc studii de caz scrise de medici primari , atlase si explicatii care au aparut pe vremea lui Hipocrate…….So, daca ai intrebari (si se intampla sa stiu) te ajut cu placere
Daca m-am ars cu iod la mina si am o rana deschisa si sint acoperita cu pansament ,as putea sa ma expun la soare,ori imi face rau?
Cred ca raspunsul meu e tarziu dar NU te expune la soare fara sa acoperi rana. Daca totusi rana e acoperita si evident dezinfectata nu vad de ce n-ai putea sa te bronzezi…..