Se iau muschii, se pun pe aparate si se asteapta….rezultate spectaculoase
Pentru ca antrenorul meu m-a lasat cu ochii in soare deoarece e foarte ocupat si are competitii (sic) m-am gandit sa-mi rasfat oarecum abductorii, fesierii, bicepsii si restul spiralelor ce le mai am pe silueta de radasca scleptomana. Adica, am observat eu ca e bine sa arati ca o trestie dezhidratata pentru ca te invidiaza adolescentele de la cabina de proba de la Motivi cand le ceri 36…….dar pe de alta parte rotunjimile de pe fund si piept, dispar si ele ca TVAul in lipsa facturii……..
Deci: daca grasime nu e, muschiulet sa fie si cu aceasta deviza mi-am facut aparitia la o sala de fitze situata in mall-World Class. Sala era la doi pasi de mine, asa se face ca as fi vrut sa ies din casa si sa intru in sala fara sa-mi morcovesc timpul de lucru efectiv din saptamana . Cum am intrat pe usa, m-am lovit de receptie, zici ca eram la aeroport. Dupa ce domnita travestita in stewardesa obraznica mi-a studiat pantalonii de trening (cautand un insemn de marca , ceva) m-a informat ca nu egzista abonament numai pentru sala si ca 10 zile in care pot sa inot , sa sar ca disperata la fitness sau sa ma lichefiez in sauna ma costa 100 de euro.
Am cantarit oferta si mi-am dat seama ca sauna am in fiecare zi in masina pana porneste troaca de aer conditionat ca se rupse o cioata la ventilator si daca nu apesi si tragi imediat un anumit butonel, nu porneste.
M-am dus la alta sala. Una fara fitze. 100 Ron abonament pe luna, zona buna, sauna, dusuri, aparate cardio si toata gama de aparate pe grupe musculare. Cand am intrat , vreo 30 de ochi m-au privit curiosi, n-am vazut nici un aparat liber si imi imaginam deja cum va trebui sa ma lupt cu vreun Schwarzeneger pentru o serie de 5 la picioare.Era bine, puteam sa si inot – prin multime.
Ma strecor cumva la un aparat care semana cu tunurile de artilerie si incep sa fac abdomene pana vine un pusti roscat si-mi zice sa ma intorc invers ca ala-i pentru fese.
Johnny,la Gente esta muy loca……… ma contorsionez ca Nadia Comaneci in barile de otel si apoi trag la bicepsi cu 15 kilograme pana imi ies ochii ca la racatet. 
Dupa inca 10 minute mai vine un nene si-mi spune sa fac pauze mai lungi intre serii ca dansii n-au defibrilator si la policlinica de alaturi e inchis ca se anticipeaza Rusalii…….
La finalul primei sedinte ma privesc pe ascuns in oglinda. Ma intreb din nou de ce Adidas face nadragii fara fund – pe cand Promod-ul are o reteta minune la salvari, poate ca folosesc bostani in loc de manechine …….Copilul roscat si nenea de la intrare ma saluta cu Ciao….chestie care la 31 de ani incepe sa flateze. Ma mai uit odata in oglinda de la clinica sa vad daca nu merg cracanat de la atata pedalat. Nu , e bine – in curand o sa pot sparge caramizi . Ba chiar ma bate gandul sa bag niste proteina pura din lapte si ou inainte de antrenamente…..dar nu sunt sigura daca am sa seaman mai apoi cu Pamela Anderson sau cu…….Borat
By the way……..ce faceti de Rusalii?
:)))))) Hai ca a fost amuzant 😛
Nici macar nu stiu cand sunt Rusaliile (nu ma omor dupa sarbatorile crestinesti)… dar probabil voi face ce stiu eu mai bine – pacatuiesc, maica! :)))
Pacatuiesti?
Cu fapta, cu vorba, cu gandul? 😀
cu de toate :)) 😛
eu desi iubesc sarbatorile, cam cu cine sa le sarbatoresc? eventual sa pun o masa si sa-mi invit iguana si broasca testoasa :))
am ras tare, cunosc experientele de genul sala de fitnes ultima fitza unde, desi aratam mai bine decat toti de-acolo, n-aveam adidasi adidas ci neste tenesi simpli si leggings in loc de trening (aceeasi marca sau cel putin nike)
…m-a intrebat una dac-am iesit la plimbare pe faleza…
Sa le sarbatoresti cu sotul tau…..la un picnic. Invitati si broscuta
Ca o paranteza, eu o sa muncesc, am un raport de tradus si trebuie sa il termin pana marti……
Faza cu plimbatul pe faleza, era un compliment….poate dorea sa te insoteasca? 🙂
apropo, dupa traficul de pe blog as zice ca de Rusalii lumea asta face, citeste bloguri. daca Rusaliile sunt azi (nu stiu, am auzit si eu ca-i sarbatoare, faceau parintii nostri mici :)) )
Ah, ce frumosi erau anii aia in care mergeam cu parintii la padure …si carnea de mici se gasea greu ………….
mmmm….eu abia astept toamna sa merg in Romania la pastrama si mici pe la parinti!
si articolul era despre sala :)) iar eu vorbesc numai despre mancare!
Deci numai toamna vi in Ro….pacat, vremea e atat de frumoasa in perioada asta (cu mici exceptii de cateva zile)
Si eu as vrea sa o mai dau pe sport, sa nu mai fiu chiar atat de sedentara. In maxim 2 sapt imi cumpar bicicleta, prietenul meu deja si-a luat, si avem de gand sa pedalam cativa km macar in weekend. In rest, mai vreau sa fac drumetii, mult mers pe jos. De mers la fitness m-am cam saturat, vreau ceva in aer liber, care sa ma si destinda, nu numai sa-mi lucreze muschii.
De Rusalii…inca nu stiu. Probabil o sa ploua, ca altfel tare mi-ar fi placut un gratar sau o iesire in aer liber. Asa ca ramane: lucru la disertatie, citit si net.
Cu bicicleta merg mult vara, dar nu in Romania:))) Mi se pare totusi, ca nu am genul asta de curaj .
Ah, si ai uitat – vizionarea unui film bun daca va ploua…………
Mai degraba un serial. De filme m-am cam plictisit, m-am uitat la suficiente in ultima vreme. 🙂
Si da, nu prea sunt drumuri pentru biciclete aici, dar incercam sa le gasim pe cele care sunt. 🙂
Congrats, again! Fain de tot aricolul tau! Am ras incontinuu!
Pai in prima zi de Rusalii, adica azi, am fost cu mezina mea in parc si la teatrul de papusi (Tandarica). Maine, mai vedem, probabil tot in parc si tot la spectacol, ca e alta piesa ! Si printre picaturi, invatat ptr. licenta si citit super-bloguri! 🙂
Merci mult, eu sunt norocoasa ca ma cititi 🙂
As merge si eu cu nepotica la un teatru de papusi……..oare n-o sa ma plictisesc?
Pot sa intreb din ce anume iti pregatesti licenta? 🙂
hmm … 2 din 15 e peste 10% … ceea ce-i destul de bine (nici prea mult si nici prea putin)! 😀 de rusalii muncesc … ca deobicei cand restu’ lumii are libere/sarbatori.
Nici nu imi trece prin minte in ce domenii se munceste….ca majoritatea trag chiulul 🙂
Lasa, ca tu o sa ai liber cand altii vor munci 😀
in ce domenii? pai cam in toate … indiferent ca-s “.com”, “.ro” sau aiurea … toate tre’ sa fie 24/7 accesibile (fie ca altii muncesc, invata sau doar se distreaza). 😀
oricum, nu ma plang: tot mi se pare mai bine decat in uniforma (nu conteaza culoarea ei) …
Aaaa, e frumos domeniul tau….dupa cat pot sa-mi imaginez…….Si relaxant oarecum…..nu si pentru muschii spatelui……:D
De ce nu in uniforma? Uite, nu ti-ar placea sa fii steward la Lufthansa o saptamana? Cand Hamas e in concediu :))))) (oare am voie sa fac astfel de glume pe blogul meu? )
ah…
am ratat si rusaliile astea… de ce nu mi-ai amintit de ieri???
gata… m-am hotarat… daca asa de amuzant este la sala… ma inscriu si eu… pentru asta insa… astept rusaliile urmatoare… cand vor fi?
Cred ca vor fi tot intr-o duminica Ovi…..As fi curioasa sa citesc cum e la voi la sala 🙂
Am cam stat in casa … si am si lucrat pe deasupra … in fine, nu toata lumea are liber de rusalii … nu-mi pot permite intotdeauna sa frec menta, chiar daca e sarbatoare …
A fost si vremea ciudata…..aplouat putin, a suflat vantul si a fost rece. Asta la Cluj……..
Trebuia sa ma duc la doctor,m-a reprogramat.Asa ca daca nu ploua,imi iau prietena din dotare si iesim in oras,daca nu,in casa,citesc,joc remi,tv.Cam asta,ce sa ceri de la o fosila? :))
Ei, lasa, am vazut eu poze cu tine, esti prea dura cu tine 🙂
Aveai intalnire cu doctorul sau te doare ceva? 😀
Shopping, relaxare…cam atat. Uff, vremea nu tine deloc cu noi, ploua zilnic, mai bine zis avem furtuna zilnic, ceea ce iti cam taie cheful de plimbari…
Unde locuiesti Nice?(intreb de zona)
Hapi,am si eu niste probleme.
Sa stii ca ploua cu galeata,deci a cazut iesirea in oras,bleah.
Cat despre ce m-ai intrebat la mine,ti-am raspuns,cu toate ca,sincer,daca citesti toata categoria aceea,vei intelege chiar totul.
Am citit dar nu m-am uitat la data…..si nu am mai avut timp sa ma intorc 🙂
Curioasa cum sunt, o sa mai arunc o privire
La noi nu a plouat dar a fost un vant azi, zici ca eram in Sahara in martie………
@Hapi. River_woman
de cand am facut armata iubesc uniformele … cu minus si multe zero-uri. steward la Lufthansa … nush … Tom Cruise are cam multi prieteni si tinand cont de asta, Hamas e mai degraba icing on the cake …
ps: mai sunt argumente contra la steward … da’ au prea multe X-uri si ma abtin, mai ales ca nu ma risc sa-mi urezi de Paste … cu spanac. :))
Nu m-am prins cu Pastele si spanacul…..cred ca-mi fileaza o lampa, m-am lenevit cu weekendul asta prelungit………
Pai depinde cand ai facut armata si la ce unitate……..Se mai face armata ?
Paste = “paste fericit” spanac => Popeye marinarul => capitan de vas => viitor presedinte :)) =))
armata am mai prins-o cand era obligatorie, la “lopata” (ca aveam neamuri unde nu trebuia).
La lopata? Hm, trebuie sa fi fost tare greu
Sper ca acum ai neamuri unde trebuie 😉
Bravo pentru articol, mi-a salvat ziua (friguroasa, ploioasa, gri inauntru, gri inafara….). Trebuie sa invat,- asa cum bine stii! – dar n-am chef, nu reusesc sa ma mobilizez. Am citit si am ras cu pofta, aceleasi situatii le regasesti si aici, la Ingolstadt, aceleasi fitzte de “lume buna”. Cat e de adevarat tot ce scrii!
Multumesc pentru momentele vesele pe care mi le-ai oferit!
Ralu, ma bucur ca te-am facut sa zambesti 🙂
Stiu ca ai de invatat si stiu ca iti sunt datoare cu un mail pe care am sa ti-l scriu sa-ti povestesc ce am “rezolvat” stii tu, cu problema aceea spinoasa a mea………in mare, sa stii ca n-a iesit deloc cum am vrut, dar asta e, nu pot da timpul inapoi…..
.Blogul ma relaxeaza……..si aici e vant, rece dar sper sa nu tina mult
Te duci la sala acolo?
foarte tare blogul tau 🙂 tot nu aveam timp sa ma loghez sa intru si eu in discutii, dar acum chiar mi-am impus cateva minute pentru buna dispozitie:))) experienta cu sala am trait-o si eu .
Bravo dragutza ! Felicitari
Multumesc Alina 🙂
Asa e in orasele mari cu salile de sport…….:)
Raspund cu intirziere, dar motivul este tocmai raspunsul la intrebarea ta despre programul in aceste trei zile libere. Am fost plecat in aventura, ca de cele mai multe ori in timpul liber. Ce sala, ce fitness? Nu-mi irosesc zilele libere cu asa ceva! Am petrecut trei zile superbe in zone lipsite de ploi si furtuni, cu drumetii in mijlocul naturii, m-am trezit dimineata cu muntii la fereastra, am vazut multe berze cu puii in cuib, o caprioara, un uliu de aproape, am mers in pesteri si asa mai departe. Concluzia: am petrecut bine!
Ce frumos, Adrian, poate scrii despre asta pe larg pe blog, as citi cu placere!
Ei, stii tu ca femeile sunt mai ciudate cand e vorba de timpul lor liber…..Ma duc in fiecare zi la tras de fiare in afara de duminica si pana la urma, am hotarat ca voi lua si niscaiva proteina 😀 Nu pot sa spun ca-mi face mare placere sa ma muncesc pe-acolo dar o fac de dragul conditiei fizice
Niciodată nu m-am ţinut de un abonament la sala de fitness până la capăt tocmai pt că mă enervau tipii care veneau pe rând să dea sfaturi, apoi mereu aşteaptă cineva după tine şi e aiurea să te întinzi/contracţi/scarpini în cap când cineva îţi numără secundele
ÃŽmi place, în schimb la aerobic – acolo sunt 97% femei ÅŸi toată lumea se miÅŸcă în acelaÅŸi timp, făcând aceleaÅŸi miÅŸcări, nu are (prea mult) timp să stea cu ochii holbaÅ£i pe vecini
De Rusalii, de fapt a doua zi (ieri), am rezugrăvit bucătăria ÅŸi azi mă aÅŸteaptă s-o curăţ – asta va fi activitate mai intensă decât la sală 😀
Am gasit o fereastra buna : ora 13. Sunt foarte putini si nimeni (in afara de roscat si baiatul de la tejghea) nu a mai vorbit cu mine.
Ba astazi mi s-a aratat cum sa lucrez corect tricepsii, cred ca trageam sfoara aia in directii gresite.
Abonamentul meu e pe o luna cat mai stau in Ro…..aici nu am sac de box…….
ÃŽnainte, în timpul ÅŸi după Rusalii am avut ieÅŸiri de 2 ori pe zi câte 2 ore în parc, cu pitica Maya care a descoperit urcatul ÅŸi coborâtul pe scări ÅŸi îi dă înainte zici că are baterii din alea de le face iepuraÅŸul reclamă!…. 45 de trepte până sus la cimitiru bellu ÅŸi înapoi în parc cu pauze de 5 minute între pentru fugărit porumbei ! Alei, Doamne….cardio-mi mai trebuie! Dacă vrei antrenor gratuit de fitness, fă un prunc, draga mea ÅŸi după ce-l aduci la venerabila vârstă de 1,5 ani vei avea parte de cele mai tari programe Pilates, cardio, disco etc la alegere sau pe rând! Fesierii tăi vor fi mereu încordaÅ£i de frică să nu cadă pe jos progenitura,să nu-Å£i bage foenul în priză, să nu golească găleta de gunoi în timp ce tu dai cu aspiratorul, să nu vină cu peria de WC la televizorul din sur’fragerie ca să Å£i-l ÅŸteargă de praf (din experienÅ£a personală) să nu apuce să pupe câinele comunitar care vă aÅŸteaptă cu drag la ieÅŸirea din bloc, să nu se arunce frenetic în cea mai noroioasă baltă …o sută de “să nu”, care te vor menÅ£ine suplă, tonifiată ÅŸi cu reacÅ£iile fulgerătoare, întocmai ca Tom Cruise în Misiune imposibilă! Ce zici, sună bine?…cu un antrenor ca ăsta ÅŸi să vrei să chiuleÅŸti, că n-ai cum… 😆
Draga mea Blonde, ma gandesc ca poate eu zapacita cum sunt voi infia unul. Din Egipt sau Maroc sau Palestina 🙂
Pe mine ma doare burta de la crema de zahar ars si tu-mi sugerezi sa suport 9 luni de…..germinatie? Stiu ca nu gandesc normal dar imi asum deficienta 😀
Am un antrenor care arata mai bine ca Tom, dar cum spuneam, m-a lasat balta ………i m on my own….:(
Ai scris mai sus ca iei proteina ca si supliment alimentar. Iti recomand cu caldura si L-arginina. Este un aminoacid neesential care devine esential in anumite etape ale vietii :)Ajuta la cresterea masei musculare- de fapt transforma cam tot ce papi in muschi si imbunatateste functia cardiaca – dupa o luna o sa constati ca ai o rezistenta la efort fizic mult mai mare ca inainte. ca sa nu zic ca are efecte adverse dintre cele mai interesante…o sa vezi tu pe net, daca vrei! 😉
Merci 🙂 L arg mi-a recomandat si o instructoare de la sala.
Dar acum am luat deja proteina din lapte si ou, probabil incerc cu amino la urmatoarea “tura”. Termin cutia asta si fac pauza – fara proteine plusate dar cu alimentatie sanatoasa.
(eu nu prea mananc oua si lapte)