Atacul de panica – cand iti „ingheata sangele in vine“
(date statistice preluate din manualul de Psihiatrie prof. V Predescu)
Cand suferinta apare la adolescenti e trecuta cu vederea, mai ales in Romania. Pe fondul unei predispozitii genetice si a unui environment instabil, fiecare intamplare neplacuta poate creste simtomul initial de disconfort pana devine un cocolos de frica . Si din functia adaptogena pe care aceasta traire o imprima, tinerii se trezesc cu ditamai anxietatea patologica peste cativa ani.
Descrisa in Psihiatrie ca o tulburari nevrotica corelata cu stresul sau o tulburare somatoforma . Tulburarea anxioasa este prezenta la 10-15 % dintre pacientii care se adreseaza unui medic. 25% din populatia normala a prezentat anxietate intr-un moment al vietii.
Iar eu as completa spunand ca restul , vor prezenta la un moment dat…
Cele mai neplacute simptome si cat se poate de reale sunt cele somatice. Sistemul nervos simpatic se comporta ca si cum ar percepe un pericol iminent, atunci cand de fapt, acesta nu exista. Acetilcolina activeaza secretia de adrenalina si noradrenalina. Sub efectul lor creste ritmul cardiac
- persoana simte ca inima „o ia razna“, bate „sa sara din piept“ si din cauza hiperventilatiei celulare (respiratia devine mai rapida si mai superficiala) apare senzatia de vertij (impresia de lesin)Pupilele se dilata si cel afectat are senzatia ca nu mai vede bine, deci ceva grav se intampla cu el. Presiunea sangvina creste, pot apare valuri de caldura sau senzatie de frig (mai rar)
Tulburarea de panica – atacuri de panica cu aparitie neasteptata si nedeterminate de un stimul fobogen
cunoscut, insotite in mod caracteristic de anxietate anticipatorie (teama de un nou eventual atac)
– atac de panica – crestere rapida a anxietatii cu manifestari somatice accentuate si frica de un
deznodamant sinistru (moarte sau pierderea controlului)
– atacurile de panica sunt autolimitate – durata variind intre 5 si 30 de minute, ele fiind urmate de o
perioada variabila de senzatie de epuizare sau slabiciune
– in functie de amploarea si numarul simptomelor somatice prezente se disting:
– atacuri complete – cel putin 4 dintre simptomele somatice ale anxietatii, avand in general durata
de peste 15 minute
– atacuri incomplete – mai putin de 4 simptome somatice si cu o durata in general de 5 – 10 minute
– pentru diagnostic sunt necesare cel putin 3 atacuri de panica pe o perioada de 3 saptamani
– tulburarea de panica se asociaza relativ frecvent cu
– agorafobie
- depresie secundara (reactiva)
Primul pas spre vindecare este evident o evaluare facuta de un psiholog – acesta va determina natura tratamentului in functie de vechimea simtomelor , intensitatea lor si gradul de afectare sociala.
Unii devin incapabili sa mai relationeze la slujba sau la scoala, iar in lipsa suportului necesar ajung sa evite total contactele sociale.
Psihologul va ajuta daca aveti norocul sa gasiti unul bun, cu experienta sau chiar novice dar foarte bine pregatit , empatic, dinamic, inventiv. Cu o structura solida de personalitate care sa o poata sustina pe a vostra, cea afectata.
In afara de asta aveti nevoie sa va antrenati singuri. Dar despre asta o sa scriu mai tarziu.