Dureri de spate si yoga
Nu stiu ce am facut si de la ce mi se trage. Poate de la postările cu tenta politica. De la virusii aia de au locuit la mine-n computer. De la yoga …..da, m-am urcat pe pereti zilele trecute ca sa-mi reglez chakrele. . Mi-am întins muschi despre care habar nu aveam ca există. Am facut sute de abdomene anesteziata de vocea lui Iglesias cantand în germana!!! Da, am ramas trăznita ascultand draga mea melodie “Hey” si ultima picatura de romantism s-a scurs pe sub boxe…
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=sNcDPtt6GP4]
La sacul de box n-a fost voie să dau pentru că ultima dată , familia de kuweitieni de alaturi a crezut ca-i cutremur si-a plecat mai repede cu 8 zile. Mie mi-a parut sincer rau dupa ei , e prima familie de kuweitieni în care sotia urla mai tare ca sotul.Mai rar asa abilitati …….
Ma rog. M-am trezit astă noapte dupa ce-am visat ca s-a asezat cineva cu fundul pe mine. M-am întins dupa telefon si-o durere crunta mi-a pus log off pe vertebre : lombara dvstra este suprasolicitata. Incercati mai tarziu
Maaama. Cum urc scarile ? Ca spiderman, îmi vine sa ma cațăr pe pereti. Pana si respiratia mi se opreste pe la jumatatea bronhiilor. Da las ca-mi trece in cateva zile si m-apuc iar de yoga. Kriya Yoga de data asta. Yoga esoterica in chiloti nu/mi inspira incredere. Da e interesant costumul ala de baie.
Mi-am rezolvat de dimineata ce-am avut cu Orange, dar acum am de tradus documente si daca stau jos (of course) chițăi de durere cand ma ridic.
Lumbago, asta am. Si în cazul în care nu apare vreun șaman nepersecutat politic sa-mi vindece spiritu pana diseara (lucru putin probabil, c-al meu nu suporta șamanii ) o sa dorm în fund si la noapte
😀 tu ziceai de mine că eu sunt nebună, dar tu nu ești mai departe. Ce-i drept, eu înjuram pe acolo, în schimb la tine nebuneală e de altă natură: felul cum te exprimi, tare nebunesc :P, dar îmi place, la nebunie, deși, nu în situații de astea cu dureri groaznice de spate și înjurând pe sub mustăți :). Sper să-ți treacă cât mai curând să nu fii nevoită la noapte să stai în fund.
Eu sunt nebuna, dar macar “under cover” . Cei din real life ma cred normala 😀
Nu cred c-o sa dorm la noapte. N-am luat nimic ca si asa nu influenteaza prea mult evolutia……….
Bun venit în „club“. Dureri din astea am şi eu, dar numai după ce fac prea mult efort fizic (e posibil ca şi la tine tot asta să fie cauza). Slavă Domnului, până acum au cedat singure, după câteva ore sau zile, fie de la sine, fie ajutate de un Ibalgin. Alt remediu nu am găsit. Multă sănătate! 🙂
Am mai avut odata asa ceva in urma cu vreo 8 ani. Dupa niste antrenamente. Crede-ma, nu e de-aia care cedeaza dupa Ibalgin. Si nici in cateva ore. O sa stau cu ea pe cap cel putin cateva zile. Adica pe…. șale
of, imi pare rau 🙁
ai incercat o baie calduta, eventual cu niste saruri?!.. sa te relaxezi?!
daca persista du-te la doctor
‘costumul’ ala de baie am inteles ca e numit “speedo” de americani 😛 Care il hulesc si-l considera prea.. dezinhibat.. ca mai orice lucru european :))
multa sanatate!
Ei, trece si asta. Ce baie calduta…..ca-s singura acasa, vrei sa ies maine din cada ? 🙂
Uff… îmi pare rău pentru tine. Ştiu ce înseamnă, că mai prin tinereţe m-am procopsit cu o discopatie de la ridicat greutăţi, iar de vreun an m-am ales şi cu o spondiloză cervicală (că de, asta-i boala calculatoriştilor). Aşa-i când faci fundu’ lat de la statul pe scaun.
Îţi recomand să cauţi un medic din ăla, specializat, pentru sportivi. Cică ar fi unii care sunt în stare să te pună pe picioare în numai două zile.
Îţi urez sănătate cât mai multă şi-mi pare rău de necazul care a dat peste tine.
Da fundu meu e inca bombat deci cred ca boala asta n-afost atenta cand a m-a muscat de….spate.
Nu-i asa mare necaz, e dureroasa, da, dar o tratez eu nu am nevoie de medic. Cel putin nu cu prezenta fizica, merg si consulatiile prin telefon. Plus ca nu platesc nimic 😉
nu stiu nus ce metoda pentru durerile de spate, dar ai auzit de expresia “calcata de urs”???? ce-ti sugereaza asta?:))
C-ar trebui sa incep sa caut zmeura acum cand e sezonu? Hm….
Dexametazona infiltratii locale,rezultat spectaculos.Sau Flamexin pulbere cu unguent local Finalgon,da’asta arde pana a doua zi,e pentru cine-l suporta.
Multumesc frumos, remediile le stiu numai ca nu apelez la ele si mai ales- nu la cele extreme cum ar fi infiltratiile 🙂
Am mai avut asa ceva si stiu ca trece cu repaus. Si yoga 🙂
Dormi pe spate la noapte, poate n-o să te mai doară aşa tare mâine dimineaţă. Sau o să te doară mai puţin decât dacă ai dormi pe o parte…
Barbatii, habar n-au ce-i aia durere 😀
@Hapi, te-nteleg, caci am trecut amândoi prin “chinuri” d-astea de câteva ori, mai ales ca de doua ori eu am avut si soldul stâng “blocat” de-o bursita, rezolvata cu o singura infiltratie de hydrocortencil… Cum se zice:”nu mori, da’ te doare de-ti vine sa mori!” Mi s-a întâmplat sa dorm pe scaun, cu capu’ pe masa, singura postura suportabila! În ultimii ani, am recurs la un doctor-reumatolog care s-a specializat si-n osteopatie face minuni, nu alta… Sanatate, curaj & quick recovery!
Asa e, nu mori dar te doare de-ti vine sa mori …
@Hapi, cum te simti azi?…
mon cher et tendre va fi evitat tone de dureri datorita practicarii yoga, 1h si ceva/saptamâna, 10-15′ zilnic acas’, de vreo 3 decenii… de când ne-am reîntors din USA, “merge” la birou calare pe bicicleta, 13kms(round trip)…
– – –
Sanatate & alles gute…
Si noi folosim bicicleta vara dar acum sunt stricate amandoua, nu-s ce au…..asa ca anul asta n-am prea pedalat.
Ma simt la fel ca ieri Mel. Seara e mai bine, ieri am urcat si.am coborat scarile din casa vreo 20 de minute , incet…..a fost ok. Seara chiar nu mai simteam mare lucru. M-am pus in pat si am citit si dupa 20 de minute….aveam din nou vertebrele de tabla. Asta e problema la lumbago- repausul. E necesar dar in acelsi timp inrautateste simptomele
@Hapi, îmi pare sincer rau… exista pe la voi “centre de la douleur”, ca aici?…
http://www.chu-toulouse.fr/-le-centre-regional-d-evaluation-et-
daca ai fi mai pe-aproape, Dr Riquebourg ti-ar usura durerile, l-am recomandat la rude, prieteni, colegi, vecini, TOTI l-au “adoptat” din prima, caci nu-i numa’ competent si uman, ci si corect, cinstit: daca constata ca-i vorba de “ceva” ce-l “depaseste”, ti-o spune clar, far’ s-o “scalde”!
Bon courage & rapide rétablissement!
A, nu…..Mel, sa stii ca fac fata relativ bine la durere. Sa nu ma doara dintii sau capul, in rest de la gat in jos rezist eroic.
Plus ca stiu ca-mi va trece de la sine in cateva zile, asta e, am facut ceva si n-am fost atenta…….nu mai stiu sigur ce-a declansat.
Insanatosire grabnica!
ai, ai, ai hapiiiii dar lasa ca dupa ce te obisnuiesti o sa fie bine. asa am auzit 🙂
insanatosire grabnica
Ha, ha asta-i cel mai tare raspuns. Asa e, dupa ce ma obisnuiesc cu durerea e mai bine parca
Vai…imi pare rau de tine…insanatosire grabnica,dar asa cum povestesti…imi pare rau dar nu ma pot abtine sa nu rad!Sa ne auzim sanatoase 😉
Pai fac haz de necaz. Ma vaiet destul prin casa doar n-o s-o fac si pe blog
Cine a mai auzit yogin sa se vaite de dureri? Tocmai asta este ideea. Faci yoga sa te inalti spiritual, sa treci peste micile neajunsuri ale vietii. Faptul ca poti glumi pe seama durerilor pe care le ai dovedeste ca esti deja cu un etaj mai sus. Nu te doare, continua. Te doare, continua. 😉
Ce yoga? Asa cuminte stau acuma de parca-s împăiată
exista ceva calmante puternice, de adormit elefanti. ceva cu xilo…am avut niste dureri prin zona cervicala care nu treceau cu nimic si cu astea am reusit sa dorm. daca vrei caut acasa denumirea exacta.
sanatate multa!
xefo?
cred ca da, memoria mea face figuri, mai ales la denumiri prea alambicate. multumesc 🙂
Nu iau nimic. N-am insomnie, ma trezesc ca ma doare si adorm la loc
daca poti sa dormi, e cat de cat ok.
:)) Mediteaza! Poate trece…..
Neata, Hapi, cum te mai simti? Esti ceva mai bine, ai reusit sa te odihnesti? Sper ca a fost doar o durere temporara…
Nu s-a schimbat nimic…..imi cunosc “durerile” Am stiut ca nu trece intr-o zi. Mi-e greu sa iau curba la stanga 🙂
se pare ca ai nevoie de un masaj 😉
Singura care-a pus punctul pe i 🙂 Astept oferte 🙂
Ce faci, decretezi pauza?Te-ai saturat de blogging?
e de rău, consolează-te că măcar nu e ca eliminarea pietrelor de rinichi :pardon:
Duamne fereste tu Rolling 🙂
N-am pietre nici in santurile de pe talpa di la papuci darmite la rinichi 😀
Hapi, sper sa te faci bine cat de curand! >:D<
Toata lumeain casa spera asta, ba chiar unii se si roaga sa se intample cat mai repede.
I m not the kindness person in the world 😀 when i suffer
Te inteleg, Hapi. Stiu cum e sa ai dureri foarte mari si, din pacate, iti versi supararea pe cei dragi, desi nu vrei sa o faci.
Lasa, nu-i compatimi, ca rar sunt eu scorpioana cu cei dragi, doar ma alint 😀
Decat sa te doara altundeva, asa cum ii doare pe astia politicieni, la care facusi referire, de noi, mai bine spatele))) Glumesc, si iti doresc sa te faci cat mai bine repede!
Ei na, crezi ca scriu pe blog daca ma doare p-altundeva? Sunt eu dezinhibata da nici chiar asa.
Ma citesc 2-3 persoane cu care mai ies la o cafea, maslina, aluna 🙂
Cele mai pacatoase dureri sunt cele de spate….cred ca e un remediu bun acesta. O zi faina sa ai 🙂
Eu cred ca durerile de dinti sunt mai pacatoase……:)
O noua pozitie, o alta perspectiva.
Intotdeauna am crezut asta. 😀
Si eu….pana mi s-a blocat perspectiva intr-o pozitie noua si atunci n-am mai crezut nimic, am zis ca totu-i relativ 🙂
am avut si eu crize de spinare din astea de aveam senzatia ca imi pocnesc oasele pana si la simpla inspirare de aer. Mi-a trecut dupa o noapte de somn odihnitor. Fiindca de fapt durerea era de la dormit chircit.
Una din prietenele mele are o scandura de lemn si cand o apuca criza doarme direct pe ea, pentru indreptarea oaselor. Suntem noi mai sceptice la yoga. 🙂
p.s. Iglesias in germana ?? Valeu, deja simpla idee :))) Omul asta cred ca a cantat si in dialectele limbii chineze.
Ce draguta esti cica “crize de spinare” 🙂
pai ce sa fac, Hapi? I-am spus maica-mii atunci ca parca imi pocneste osul si atata s-a speriat incat de atunci le numesc crize de spinare. 🙂